Yatakta yemek yemek karabasan gelir mi? Kabuslar neden gelir? Genellikle kabus olarak bildiğimiz uyku felci, daha geniş bir uyku sorununun işareti olarak kabul edilir. Kabusların başlıca nedenleri uyku bozuklukları, kronik stres, yoğun çalışma saatleri, yemekten hemen sonra uyumak, depresyon, sigara ve alkol tüketimidir. Yatarak bir şey yenir mi? Yatarak pozisyonda mide yiyecekleri sindirmek için çok çalıştığında, yiyeceklerin metabolize edilmesinin yarattığı basınç, alt özofageal sfinkterin (LES) gevşemesine neden olarak sindirilmemiş yiyeceklerin ve mide sularının yemek borusuna geri akmasına yol açabilir. Uzanarak yemek yenir mi? Yemek yerken benimsediğiniz duruş, yiyecekleri sindirme yeteneğinizi etkileyebilir. Bunun nedeni, otururken veya uzanırken yediğinizde yiyeceklerin mideden daha…
Yorum Bırak